楽しむ競馬回収作戦・『今日の馬券』セントウルＳ、京成杯ＡＨ他

久しぶりに熟睡しました。昨夜は１１時過ぎに寝て目覚めたのが６時。確か３時前に一度目覚めて時計を確認した記憶がある。やはり、熟睡すると全然違う。朝起きて新聞読んで今このブログ書いているが、新聞の記事もすんなり頭に入ってくるし、今のこの文章も勝手にスラスラ打てる。何か走りに行きたい前向きな気持ちも出てきた。

以前は熟睡すれば睡眠時間はそれほど関係ないと言われていたが、最近は睡眠の質はもちろん睡眠時間も重視されている。私の場合は時間に拘り過ぎて、早く眠らなければという強迫観念に支配されて、なおさら眠れなくなっているような気がする。催眠剤などはもってのほか、やはり何事も自然体が一番。競馬も欲得考えずに自然体がよろしいかと……。